Uncategorized

Για πολλούς χορευτές, η διατροφή αποτελεί μόνιμο θέμα ενδιαφέροντος, καθώς συνδέεται άμεσα με το πώς νιώθετε στην προπόνηση, στις πρόβες και στην παράσταση. Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις αφορά τα γλυκά: μπορούν οι χορευτές να απολαμβάνουν τη ζάχαρη χωρίς να επηρεάζεται αρνητικά η απόδοσή τους; Η απάντηση είναι «ναι και όχι». Το κλειδί βρίσκεται […]